Journal de Biedo, 27 nov. 20

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whaww,.. het gaat goed met het op Keto wijze eten... alle waarden voor mijn gezondheid zijn met sprongen verbeterd. Bijna medicijn vrij..en vooral geen dagelijks buikpijnen met wc bezoeken. Durf na jaren weer rustig boodschappen te doen! Het gewicht daalde ook met sprongen..

88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg. Reste à parcourir: 21,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2020:

703 kcal

Gras: 55,12g | Prot: 40,98g | Glu: 9,80g. Déjeuner: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Gekookt Ei. Dîner: Geitenkaas, AH Thaise Roerbakmix, Gerookte Zalm, Knoflook, Olijfolie, Champignons, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

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Commentaires

Fijn joh!

27 nov. 20 par le membre: annemiek rembil

Super fijn!😄

11 déc. 20 par le membre: Biedo


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