Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2020
|
57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
706 kcal
|
Gras: 30,84g | Prot: 50,34g | Glu: 55,43g.
Petit Déjeuner: Акашево Куриное Филе, Вкусняев Молоко 1,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Краски лета Мексиканская Смесь. Déjeuner: Пятерочка Апельсин, Овсяное печенье. Snacks/Autre: Бахетле Желудки Куриные Отварные. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
и как у вас так получилось?
поделитесь со мной пожалуйста.
27 nov. 20 par le membre: dagerchonok
|
Считаю калории, соблюдаю дефицит, похудение не быстрый процесс, я год худею уже🙁изменила все пищевые привычки, и это было самое тяжёлое) сейчас все проще, когда понимаешь, что тебе нужно кушать, а главное сколько)
27 nov. 20 par le membre: Поля_И
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Поля_И
|