Journal de nkrylataya, 28 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2020
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2020:
1646 kcal Gras: 53,70g | Prot: 98,06g | Glu: 190,36g.   Petit Déjeuner: Селяночка Овсяные Хлопья, Пирожок с Картошкой. Déjeuner: Гост Паштет Шпротный, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Белые Грибы (Обжаренные), Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Autre: Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Белые Грибы (Обжаренные), Капуста Тушеная, Свекла Вареная, Жареное Яйцо. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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