Journal de inileeya, 28 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2020
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2020:
1436 kcal Gras: 65,44g | Prot: 52,86g | Glu: 170,35g.   Petit Déjeuner: Chocolate Doughnut with Icing (Cake Type), Peanut Butter, White Bread . Déjeuner: Margarine, Corned Beef Spread, Chili Powder , Cooked String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Boiled Potato, Broccoli. Dîner: Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Choco Delight. plus...
1543 kcal Exercice: Jumping Jacks - 1 minute, Repos - 17 heures et 59 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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