Journal de ironbro, 28 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2020
93,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2020:
1258 kcal Gras: 30,63g | Prot: 64,95g | Glu: 190,67g.   Petit Déjeuner: Праздник Сластены Пряники с Начинкой Абрикос, Апельсин, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Судак Жареный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dîner: Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Овощное Рагу. Snacks/Autre: Залесский Фермер Кефир 2,5%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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