Journal de Bürotiger123, 28 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2020
106 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2020:
2316 kcal Gras: 100,32g | Prot: 172,56g | Glu: 118,05g.   Déjeuner: Butter, Lidl Lyoner Wurst, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Meeresfrüchte-Tomatensuppe. Dîner: Windbeuteltorte, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Champignons, Kalbsfilet, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Lachs, Aldi Party Crevetten, Papidoux Calvados, Le Rustique Raclette l'originale, Karlsberg Urpils. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch, Buko Balance, Rinderzunge, Vollkornbrot. plus...
2582 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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