Journal de robinson19, 28 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2020
100,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2020:
1002 kcal Gras: 45,19g | Prot: 83,89g | Glu: 33,85g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Yorgus Iogurte Natural 0%. Déjeuner: Prosecco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Alface, Ovo Frito, Frimesa Linguiça de Pernil . Snacks/Autre: Swift Blueberry, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose , Café, Café. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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