Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2020
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1505 kcal
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Gras: 62,20g | Prot: 73,06g | Glu: 166,88g.
Petit Déjeuner: Susu Kedelai, Putih Telur Matang. Déjeuner: Kulit Ayam, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Dîner: Putih Telur Matang, Mie Ayam. Snacks/Autre: Keripik Singkong, Tomat Merah, Yakult Yakult, Susu Kedelai, Melon. plus...
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2423 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de nurulnoviyana211191
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