Journal de kalell, 28 nov. 20

1.9
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 30,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2020:
1906 kcal Gras: 42,19g | Prot: 164,53g | Glu: 212,17g.   Petit Déjeuner: Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Déjeuner: Mandarino, Pannocchie. Dîner: LD Market Provola Dolce a Fette, Cachi, Parmigiano (Grattugiato), Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Selex Piselli Fini. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Mela, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Nutella Nutella, Altricereali Crispy Crackers con Ceci. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine





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