Journal de Mel Melia, 29 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 26,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
465 kcal Gras: 17,49g | Prot: 25,52g | Glu: 48,96g.   Petit Déjeuner:  Sambal Goreng,  Martabak Telur,  Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan),  Nasi Putih. plus...
1579 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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