Journal de fufood, 29 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
1200 kcal Gras: 52,67g | Prot: 43,74g | Glu: 139,24g.   Petit Déjeuner:  Sayur Campuran,  Salak,  Telur Ceplok,  Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak),  Cireng. Déjeuner: Ikan Lele,  Pangsit Goreng,  Sayur Campuran. Dîner:  Nasi Putih. Snacks/Autre: Lay's Rumput Laut, Nissin Lemonia. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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