Journal de Momto2boys2010, 03 janv. 11

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Was way off plan over Christmas and New Years, but now I'm back!

90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg. Reste à parcourir: 29,3 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 03 janvier 2011:

943 kcal

Gras: 72,31g | Prot: 57,73g | Glu: 16,32g. Petit Déjeuner: Medium Cheddar Cheese, Applewood Smoked Bacon, butter, eggs, Whey Protein Powder - Vanilla Creme. Snacks/Autre: gala apple. plus...

2397 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

It happens, come on back and you'll feel better before you know it. :-)

03 janv. 11 par le membre: SassyD78

I indulged, too, over the holidays, but I'm glad to be back on plan. Welcome back!

03 janv. 11 par le membre: hbkim


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