Journal de Jean-Paul Marat, 29 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
2623 kcal Gras: 100,26g | Prot: 122,81g | Glu: 317,02g.   Petit Déjeuner: Азбука Вкуса Выпечка Синабон с Корицей, Nordic Овсяные Хлопья, Baladna Молоко 1%, Пятерочка Банан. Déjeuner: Кублей Баранина Тушеная, Помидоры, Рис Вареный, Магнит Банан, Милава Творог 4%. Dîner: Ягоды, Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Манго Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная, Тефтели Куриные, Baladna Молоко 1%, Азбука Вкуса Выпечка Синабон с Корицей, Пятерочка Груша Сезонная . plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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