Journal de Nektonekt, 29 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
106,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
2373 kcal Gras: 108,37g | Prot: 100,56g | Glu: 255,19g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Гармония Сметана 20%, 4 Сезона Рис с Овощами. Déjeuner: Бананы, Магнит Грейпфрут , Картофельное Пюре, Лента Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Dîner: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, Лавина Сдоба "Ромашка". Snacks/Autre: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель. plus...
2035 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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