Journal de Gautier Sansavoir, 29 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
102,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
1096 kcal Gras: 36,32g | Prot: 71,57g | Glu: 118,80g.   Petit Déjeuner: Brie (Käse), Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Graubrot, Ei, Tomatenmark. Déjeuner: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chinakohl, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Rinderbrühe, Zwiebeln. plus...
2499 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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