Journal de Gertrud die Viertelvorzwölfte, 29 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
1310 kcal Gras: 33,09g | Prot: 28,96g | Glu: 87,84g.   Petit Déjeuner: BioBio Bergkäse (20g), Zentis Belfrutta Auslese Erdbeere, Omelett oder Rührei, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Brauner Zucker. Dîner: Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, KFC Sour Cream, Avita Gemüse-Frikadellen, Avita Gemüse-Frikadellen. Snacks/Autre: Kekse, Schokoladenkeks. plus...
1781 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine


Commentaires 
Sehr gut, weiter so☺️ 
30 nov. 20 par le membre: Handball!
Dankeschön☺ 
30 nov. 20 par le membre: Gertrud die Viertelvorzwölfte

     
 

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Historique de poids de Gertrud die Viertelvorzwölfte


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