Journal de estrelagard, 29 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
1927 kcal Gras: 99,06g | Prot: 80,31g | Glu: 187,05g.   Petit Déjeuner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Rúcula, Alface Americana, Salada Vinagrete, Banana-da-Terra Frita, Feijão Tropeiro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Assada. Dîner: Buriti, Monama Castanha de Baru, Copra Açúcar de Coco, Abacate. Snacks/Autre: Panco Bolo Puba, Melancia, Jaca. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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