Journal de lekkerbezig65, 29 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
777 kcal Gras: 48,25g | Prot: 36,98g | Glu: 20,95g.   Déjeuner: Zaanse Mayonaise, Hoogvliet Gouda Holland Jonge Kaas 48+, Nevo Komkommer met Schil, AH Soepgroente, Runderbouillon. Dîner: Rundergehakt, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Ketchup, Tomatenpuree, Olijfolie, Hoogvliet Gouda Holland Jonge Kaas 48+, Rode Tafelwijn. plus...
2139 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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