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Some how dropped weight even after binging on rubbish and had beers last night
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103,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1447 kcal
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Gras: 63,27g | Prot: 51,04g | Glu: 137,95g.
Déjeuner: Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), FitChef Grilled Fillet Steak, Creamed Spinach (from Fresh), Baked Potato (Peel Eaten), Espresso Coffee. Snacks/Autre: Castle Lite (Bottle), Woolworths Speckled Eggs. plus...
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4369 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures, Football - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MarceP10
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