Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1403 kcal
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Gras: 60,86g | Prot: 129,48g | Glu: 63,09g.
Petit Déjeuner: Coconut Oil, MuscleTech Nitro Tech, Jungle Oats. Déjeuner: Broccoli , Mielie, Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coconut Oil. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cashew Nuts, Woolworths Hass Avocado, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Russian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Salmon, Sauvignon Blanc Wine , Cooked Spinach (from Fresh). plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Sg18
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