Journal de zane_all, 29 nov. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020

64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg. Reste à parcourir: 0,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:

2218 kcal

Gras: 99,01g | Prot: 103,82g | Glu: 155,21g. Petit Déjeuner: Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Margarine, Whole Wheat Bread. Déjeuner: Bacon, Unox Knakworst , Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. Dîner: AH Kookroom, Chicken Breast, White Rice. Snacks/Autre: White Table Wine , Dr. Oetker Wolkentoetje Karamel, Dr. Oetker Wolkentoetje Chocolade, Ferrero Raffaello, Hard Candy. plus...

poids stable

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Commentaires

super!

29 nov. 20 par le membre: monwol


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