Journal de BigRed89, 29 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
101,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
4222 kcal Gras: 91,47g | Prot: 320,52g | Glu: 524,46g.   Petit Déjeuner: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Dymatize Vanilla Whey, Bananas, Wegmans Clover Honey, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin. Déjeuner: Gatorade Glacier Freeze Powder, Dymatize Vanilla Whey, Thomas' Everything Bagel, Apples, General Mills Chex Honey Nut Cereal. Dîner: Red Tomatoes (Canned), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Snacks/Autre: Turkey, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Carrots , Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine





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