Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
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92,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1632 kcal
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Gras: 11,51g | Prot: 57,26g | Glu: 113,52g.
Petit Déjeuner: Orange, Egg White, Bananas. Déjeuner: Kirkland Signature Master Carve Ham, Sweet Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Green String Beans, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Giant Garlic Rosemary Mini Red Potatoes. Snacks/Autre: Crown Royal Canadian Whiskey. plus...
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2630 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de martybob
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