Journal de daniele.brighenti, 29 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
1639 kcal Gras: 75,49g | Prot: 90,79g | Glu: 151,73g.   Petit Déjeuner: Zumub Oat Flakes, Max Protein Good Morning Instant White Choc, Ehrmann Protein Pudding. Déjeuner: Minestrone. Snacks/Autre: Tè (Infuso), Iafstore Iso Whey, Cheesecake, Parmigiano (in Pezzi). plus...
8 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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