Journal de Ann Alicia, 29 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 19,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
623 kcal Gras: 20,58g | Prot: 10,88g | Glu: 104,33g.   Petit Déjeuner: Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Red Delicious Apples. Déjeuner: Cabbage Soup. Dîner: Pears , Red Delicious Apples, Cabbage Soup. Snacks/Autre: Publix Red Seedless Grapes, Extra Virgin Olive Oil. plus...
2122 kcal Exercice: Vaisselle - 30 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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