Journal de Benara, 29 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
1627 kcal Gras: 65,60g | Prot: 91,20g | Glu: 165,69g.   Petit Déjeuner: Jajko Sadzone, Chleb Razowy, Kawa z Cukrem. Déjeuner: Brześć Rogalik Jagodowy, Mandarynki, Pomarańcze. Dîner: Udko Kurczaka, Rosół z Makaronem. Snacks/Autre: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Kluski Śląskie. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

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