Journal de C0bby, 29 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
1727 kcal Gras: 55,10g | Prot: 88,70g | Glu: 167,22g.   Petit Déjeuner: Harris Teeter Blueberries, Whole Milk, Back to Nature Classic Granola, Coffee, Cream (Half & Half). Déjeuner: Enchilada with Chicken in Tomato-Based Sauce. Dîner: Pumpkin Pie, Chardonnay Wine, Borden Shredded Cheddar Cheese, Newman's Own Classic Oil & Vinegar, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Snacks/Autre: Jelly Belly Jelly Beans (25), Alamos Malbec. plus...
2171 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 31 minutes, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 59 minutes. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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