Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
|
79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 22,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1091 kcal
|
Gras: 22,31g | Prot: 69,27g | Glu: 145,80g.
Petit Déjeuner: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat, House Of Organix Black Chia Seeds, Granola Addict Regular Rolled Oat. Déjeuner: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pare, Nasi Merah. Dîner: Bango Kecap Manis, Ikan Bandeng, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Autre: Oops Crispy Crackers, Apel Fuji, Apel. plus...
|
|
2108 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 10,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kartikatikatik86
|