Journal de skirch97, 20 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2013
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 10,0 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2013:
777 kcal Gras: 44,79g | Prot: 11,68g | Glu: 87,20g.   Petit Déjeuner: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage Biscuit (Regular). Déjeuner: Water (Bottled), chopped walnuts, marshmallow fluff, cream cheese, Apples (Without Skin). plus...
2048 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures et 15 minutes, Repos - 7 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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