Journal de Lemking, 29 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
2176 kcal Gras: 85,08g | Prot: 92,59g | Glu: 135,12g.   Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Brauner Zucker, Tee, Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). Dîner: Butter, Sapros Champignons Gefüllt mit Frischkäse , Ofenkartoffel Gefüllt mit Speck und Käse (Schale gegessen), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Riesling, Ritter Sport Schokowürfel. plus...
Prenant 3,3 kg par Semaine



     
 

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