Journal de Je_lena, 17 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 64,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:
1653 kcal Gras: 139,56g | Prot: 72,72g | Glu: 35,99g.   Petit Déjeuner: California Gold Nutrition MCT Oil, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Déjeuner: Махеевъ Горчица по-Дижонски, Red and White Currants , Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Unagrande Кремчиз, Лента Язык Говяжий Отварной, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Avocado. Dîner: Милье Сыр Солярис, Сибсыр Масло Топлёное, Egg Yolk , Egg, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). plus...
1994 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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