Journal de danbowles, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
1155 kcal Gras: 41,79g | Prot: 78,27g | Glu: 104,68g.   Déjeuner: Lite n' Easy Chicken Parmigiana, Berg Double Smoked Boneless Leg Ham. Dîner: Foodi Fresh Coconut Turmeric Chicken with Pumpkin Mash. Snacks/Autre: V Energy V Guarana Energy Drink Sugarfree, Nestle Chokito. plus...
4239 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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