Journal de Rullyfebrina27, 30 nov. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020

42 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:

711 kcal

Gras: 27,97g | Prot: 54,85g | Glu: 67,83g. Petit Déjeuner: Diamond Blue Original Almond Milk (Almond Breeze). Déjeuner: Thyme For Food Sushiritto Chicken. Dîner: Sweet Gains Expresso Dark Chocolate Brownies. Snacks/Autre: Almond Butter Cookies, Sweet Gains Protein Cookies Speculoous, Apples (Without Skin) . plus...

1888 kcal

Exercice: Pamela Reif and Madfit - 51 minutes, Pamela Reif - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager


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