Journal de anastasiia22111987, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
886 kcal Gras: 37,07g | Prot: 64,39g | Glu: 76,97g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Домашкино Творог Обезжиренный , Mission Deli Пшеничная Лепешка. Déjeuner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Биффер. Dîner: Карусель Голень Куриная Гриль, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Autre: Победа Конфеты Амаре, Чай, Магнит Хурма. plus...
1968 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 39 minutes, Repos - 15 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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