Journal de Irina_80, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
1231 kcal Gras: 30,53g | Prot: 103,27g | Glu: 137,14g.   Petit Déjeuner: Borges Миндальное Молоко, Кофе, Изюм, Творог 5%, Вареное Яйцо. Déjeuner: Помидоры Черри, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Dîner: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Салат Айсберг, Киноа (Вареный), Минтай Запечённый. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Геркулес Хлеб Зерновой, Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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