Journal de Pascalito90, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
2302 kcal Gras: 40,26g | Prot: 178,58g | Glu: 294,64g.   Petit Déjeuner: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Déjeuner: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Dîner: Weiss Zarte Lebkuchen, Ja! Delikatess Kochschinken, ZEC+ Protein Pizza-Wrap. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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