Journal de maurirec, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
1506 kcal Gras: 53,04g | Prot: 108,57g | Glu: 147,41g.   Petit Déjeuner: Consilia Fette Biscottate Classiche, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, ViaMia Bio Drink Mandorla, Cameo Preparato per Pancake. Dîner: Petto di Pollo, Carne, Coop Olio Extravergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Conad Pecorino Sardo. Snacks/Autre: Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Danone Creme Caramel, Banana. plus...
1485 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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