Journal de Andrey_VV, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
1790 kcal Gras: 93,78g | Prot: 86,89g | Glu: 154,92g.   Petit Déjeuner: МКС Сгущённое Молоко , Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Сырники с изюмом. Déjeuner: Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dîner: Салат капустный, Котлеты из говядины. Snacks/Autre: Малиновое Варенье, Мандарины, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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