Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1023 kcal
|
Gras: 42,18g | Prot: 39,04g | Glu: 134,09g.
Petit Déjeuner: Белый Хлеб, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни. Déjeuner: Зеленый Чай. Dîner: Постный Борщ, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Autre: Мандарины, Мандарины, Банан, Мандарины, Мандарины, Грецкие Орехи, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). plus...
|
|
1507 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 404api
|