Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2013
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1531 kcal
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Gras: 66,15g | Prot: 67,49g | Glu: 175,45g.
Petit Déjeuner: craisins, honey, tea, oatmeal mccann's, milk. Déjeuner: KFC Tropicana Pink Lemonade (20 oz), KFC Creamy Ranch Dipping Sauce, KFC Original Recipe Bites (6), KFC Cole Slaw. Dîner: Bertolli Marinara Sauce, Barilla Rotini Pasta, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Autre: Oil Roasted Peanuts (with Salt), Nature's Original Sun Dried Apricots, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. plus...
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2134 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Annie9656
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