Journal de stipyna, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
2523 kcal Gras: 75,44g | Prot: 101,82g | Glu: 349,70g.   Petit Déjeuner: Biscotti al cocco, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Déjeuner: Biscotti al cocco, Mulino Bianco Granetti Integrali , Haribo Cocobat, Belbake Polenta Istantanea, Ragù di carne Ilaria. Dîner: Salsa di Soia, Alghe (Preparate con Salsa di Soia), Fresh Gourmet Cipolle Croccanti, Uramaki, Uramaki Salmone Avocado, Nigiri Salmone. Snacks/Autre: Mug cake normale, Mandorle, Pavesini Pavesini al Cacao, Bulk Powders Natural Pure Whey Protein Chocolate. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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