Journal de Karina 199211, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
925 kcal Gras: 46,17g | Prot: 81,64g | Glu: 45,74g.   Petit Déjeuner: Зеленый Лук, Укроп, Хлеб из Цельной Пшеницы, Плавленный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Окрошка на Кефире, Вареное Яйцо. Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dîner: Аджика, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад Горький, Grow Food Клубничная Панакота, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Karina 199211


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