Journal de wendycarty, 30 nov. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020

86 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:

1716 kcal

Gras: 66,39g | Prot: 74,06g | Glu: 173,54g. Petit Déjeuner: AH Bietensalade, Deen Beemsterkaasbroodje. Déjeuner: Kiwi, AH Bietensalade, Qizini Panini Oude Kaas. Dîner: Peren, Mora Kroketten Rundvlees, Smullers Patatje met. plus...

2437 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 27 minutes, Enseignement - 3 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 13 minutes. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Het lijkt hopeloos, maar bedankt voor de steun. In de winter vind ik het, het moeilijker om aan mijn dieet te houden.

30 nov. 20 par le membre: wendycarty


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