Journal de ольчик1304, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
1646 kcal Gras: 78,24g | Prot: 99,28g | Glu: 129,69g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Якобс Кофе 3 в 1, Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Déjeuner: Nesquik Какао, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Пошехонский. Dîner: Orion Чокопай, Ермолино Майонез , Салат 30.11. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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