|
Zo, nu weer normaal doen 😂
|
66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 67,46g | Prot: 88,24g | Glu: 139,57g.
Petit Déjeuner: Ei, Sesambrood, Gold Kili Matcha Ginger Latte, Zaanse Mayonaise, Sojasaus, Melkan Slagroom, Alpro Soya Original, Margarine, Bosui of Lenteui, AH Champignons. Déjeuner: Gold Kili Matcha Ginger Latte, Alpro Soya Original, AH Geroosterde Muesli Chocolade Amandel, Rozijnen, Amandelen, AH Blauwe Bessen, Melkan Biogarde Roeryoghurt, Chiazaad, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Coconut Bounty. Dîner: AH Magere Franse Kwark, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla, VICI Surimi Sticks, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Unox Bloemkool Broccolisoep. Snacks/Autre: Calvé Pindakaas (20g), AH Jazz Appels, Wasa Sandwich Cheese, Milka Darkmilk Amandel. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
30 nov. 20 par le membre: keto_danny
|
Had van de week een cake gebakken, dat ging nog goed eigen recept. Toen besloot mijn vriend een cake te bakken, kruiden cake. En toen zag ik lekker brood liggen, en toen gingen we frituur eten 😂 Vandaag met de weekboodschappen maar lekker veel groente inslaan heb alweer buikpijn
30 nov. 20 par le membre: [McFatty]
|
Whahahaaa, goed verhaal.
Als de rem eraf is, is ie eraf hè?
Gewoon herpakken, en weer gaan!
Ik eet straks ook cake😍😋
30 nov. 20 par le membre: keto_danny
|
Inderdaad, door de weeks lukt het nig net om elke dag kcal te tellen maar in de weekenden sla ik wat door. Maar goed, dat zorgt er wel voor dat ik het doordeweeks vol houdt om niet op te geven. Van de week stond er zelfs 64,8 op de weegschaal ondanks na elk weekend bijna 1,5 kilo zwaarder te zijn
30 nov. 20 par le membre: [McFatty]
|
Ja, exact dit. Doordeweeks gaat het goed. In het weekend gaat het echt goed mis. Maar goed, het gaat in ieder geval doordeweeks goed, dat is ook wat waard.
30 nov. 20 par le membre: TheFutureIsNow
|
30 nov. 20 par le membre: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de [McFatty]
|