|
Tag 22: per Sonntag gut beherrscht und schon ist sie wieder da, die 106 😏... dann kann es ja so weiter gehen. Ab heute wieder Büro, bin gespannt was die Woche so bringt.
Wünsche einen schicken Start im die nächsten 7 Tage, und nicht vergessen: morgen 1. Türchen aufmachen !!! 📅🚨😊🌟
|
106 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 36,20g | Prot: 84,81g | Glu: 131,66g.
Petit Déjeuner: Erdbeeren, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Hafer. Déjeuner: Seelachs mit Gerstengraupen. Dîner: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Zwiebeln, Ei, Aldi Putenhackfleisch, Zucchini. Snacks/Autre: Farmer Nuss-Frucht-Mix. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|