Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
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61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1199 kcal
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Gras: 24,83g | Prot: 98,97g | Glu: 151,51g.
Petit Déjeuner: Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak. Déjeuner: Nasi Putih, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), ABC Sardines Extra Pedas . Dîner: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Autre: Salak, Roma Biskuit Kelapa. plus...
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1573 kcal
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Exercice:
Cardio - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de @puspa
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