Journal de JaquelineBCP, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
994 kcal Gras: 49,86g | Prot: 120,61g | Glu: 8,63g.   Petit Déjeuner: Sadia Patê de Presunto, Hemmer Maionese, Crepioca. Déjeuner: Couve-de-Folhas, Tomates, Alface, Pernil Assado, Abobrinha, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Dîner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Maionese. Snacks/Autre: Café com Leite Integral, Champignon. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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