|
Nog 1,7 kg voor mijn volgende doel en ik heb nog een volle maand om dit doel te bereiken 🤘🤘🤘
|
121,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 21,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1907 kcal
|
Gras: 117,16g | Prot: 111,55g | Glu: 102,85g.
Petit Déjeuner: Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Melkan Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, Aldi Walnoten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Déjeuner: Bodylab Protein Bar. Dîner: AH Courgette, AH Gesneden Uien, AH Aubergine, Chef Select Pizzasaus, Olijfolie, Zaanlander Belegen Kaas 35+ , Atkins Tortilla Wraps . Snacks/Autre: AH Tapenade Groene Olijf, Soep, Kastanjes, Gepelde Zonnebloempitten, AH Blauwe Bessen, Magere Kwark. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|