Journal de Irimi, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
88 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
1890 kcal Gras: 74,18g | Prot: 59,31g | Glu: 247,43g.   Petit Déjeuner: Baie de Goji, Favorina Panettone Classico, Carrefour Bio Beurre Demi Sel, Baguette, Canderel Sucrette, Café au Lait. Déjeuner: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Kaki, Knorr Douceur d'automne à la Crème Fraîche. Dîner: Baguette, Reflets de France Soupe de Poissons Recette Méditerranéenne, Lidl Salade To Go Jambon Emmental et Œuf . plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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